継続は力なり

こんにちはー、

継続は力なり

いい言葉ですね。ADHD気味な自分からしたら、ホント神の言葉です。

対義語は器用貧乏w

自分としては珍しく2週間近くジムに行ってなくて、

と言うのも北海道でのアドベンチャーレース以来なんか体調が悪いんです。

ええ、年齢は分かってますよ。

だからジムいかないといけないんです。

特に足腰は大事。まるで老人です😅

てことで、運動も仕事も継続が大事。サボるとすぐ弱ってしまいますからね。やり過ぎずサボらず継続が大切だなぁっと弱った体を感じながら筋トレに励みました。

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